Tikrai esi teisus savo šakoj. bet juk rašiau kad aš neauginu raumenų man nerūpi išvaizda man rūpi sugebėjimai,greitis,jėga,lankstumas,ištvermė o tam reikalui tikrai per akis savo svorio svarbu dažnai keist programas,tempa. netgi turiu drauga kuris taipogi sportuoja vien namų salygom gal nuo kokių 15m (dabar 26m) ir visdar progresuoja pagal tiek kiek dirba nors ir mėgsta užbaliavot Tad negaliu sutikt su tavo nuomone pilnai Beje koks ūgis svoris tavo?ir kaip dažnai darai cardio?
Ūgis 173cm, Svoris 76kg.. Cardio darau tom dienom kai nesportuoju, t.y dažniausiai tris dienas per savaitę po 1 val minimum.