Peršokti prie turinio

Sveiki atvykę į Los Santos Gyvenimas forumą!
Užsiregistruokite ir gaukite prieigą prie visų forumo dalių. Užsiregistravę Jūs galėsite kurti temas, rašyti komentarus, dalinti reputacijos taškus, susirašinėti privačiai, rašyti būsenos atnaujinimus, tvarkyti savo profilį ir daug daugiau. Ši žinutė bus paslėpta, kai Jūs prisijungsite.
Prisijungti Registruotis
Nuotrauka

Bicas

Autorius Liuka , Bal 23 2015 14:51

  • Užrakinta tema Tema yra užrakinta
57 atsakymai į šią temą

#1
Liuka
Parašė 23 balandžio 2015 - 14:51

Liuka

    Rimtas

  • Senbuvis
  • 315 Pranešimai
  • Gyv. vietaPravienai, 6 lokalke
  • Darbas:Pravienai
  • Laimėjo konkursą:Turniko karalius 2016
  • Liuku.mane.vadina

Nebuvo ka veikt tai sugalvojau tipo sukurt atskiru temu, si tema skirta parodyt savo bica kaciokams :D
meskit foto, matau nesat brave enough tai as pradesiu
92d406d33dae0534b0dada7119fa7c0a.png 0708bf208a62e054b11970402ad12f84.png


Šį pranešimą redagavo MATTEWGILTON: 23 balandžio 2015 - 16:06

  • 0
<p><img src="http://cdn.makeagif....016/UODPAV.gif"alt="UODPAV.gif">

#2
Bronius
Parašė 23 balandžio 2015 - 18:05

Bronius

    The one who knocks

  • Veteranas
  • 910 Pranešimai
  • Gyv. vietaVilnius
  • Darbas:b
  • XP:over 9000!

mažylis mano. Apimtis 39-40cm, riebalo numesiu pamažės biški, bet vizualiai didesnis atrodys.

b5d4da4516f3dcb4f116b318eb78a811.png


Šį pranešimą redagavo Bronius: 23 balandžio 2015 - 18:05

  • 0

#3
Liuka
Parašė 23 balandžio 2015 - 18:13

Liuka

    Rimtas

  • Senbuvis
  • 315 Pranešimai
  • Gyv. vietaPravienai, 6 lokalke
  • Darbas:Pravienai
  • Laimėjo konkursą:Turniko karalius 2016
  • Liuku.mane.vadina

gerai turetu atrodyt kai isryskinsi :)


  • 0
<p><img src="http://cdn.makeagif....016/UODPAV.gif"alt="UODPAV.gif">

#4
Česka
Parašė 24 balandžio 2015 - 21:42

Česka

    -

  • Elitas
  • 8.467 Pranešimai
  • 2021 Metų moderatorius:Forumo adminas!
  • Geriausias 2016 metų:Vagiu direktorius!
  • Laimėjo konkursą:Drift King

Siaip plonas labai esu, tai to bico ir nera :X


  • 0
<p class="bbc_center">Untitled-4.gif</p><br><p class="bbc_center">tumblr_mc7hd9nGCr1qarea0o1_500.gif</p><br><p class="bbc_center"><span style="color:rgb(85,85,85);"><span style="font-family:tahoma;"><span style="font-size:10px;"><span style="background-color:rgb(247,247,247);">#2020/03 Never forget</span></span></span></span></p>

#5
Liuka
Parašė 24 balandžio 2015 - 21:43

Liuka

    Rimtas

  • Senbuvis
  • 315 Pranešimai
  • Gyv. vietaPravienai, 6 lokalke
  • Darbas:Pravienai
  • Laimėjo konkursą:Turniko karalius 2016
  • Liuku.mane.vadina

Siaip plonas labai esu, tai to bico ir nera :X

kiek sveri ?


  • 0
<p><img src="http://cdn.makeagif....016/UODPAV.gif"alt="UODPAV.gif">

#6
Česka
Parašė 24 balandžio 2015 - 21:44

Česka

    -

  • Elitas
  • 8.467 Pranešimai
  • 2021 Metų moderatorius:Forumo adminas!
  • Geriausias 2016 metų:Vagiu direktorius!
  • Laimėjo konkursą:Drift King

kiek sveri ?

isjuoksit, tai isjuoksit niekada nesikeikiu man. ~60kg ;dddd


  • 0
<p class="bbc_center">Untitled-4.gif</p><br><p class="bbc_center">tumblr_mc7hd9nGCr1qarea0o1_500.gif</p><br><p class="bbc_center"><span style="color:rgb(85,85,85);"><span style="font-family:tahoma;"><span style="font-size:10px;"><span style="background-color:rgb(247,247,247);">#2020/03 Never forget</span></span></span></span></p>

#7
Liuka
Parašė 24 balandžio 2015 - 21:47

Liuka

    Rimtas

  • Senbuvis
  • 315 Pranešimai
  • Gyv. vietaPravienai, 6 lokalke
  • Darbas:Pravienai
  • Laimėjo konkursą:Turniko karalius 2016
  • Liuku.mane.vadina

isjuoksit, tai isjuoksit niekada nesikeikiu man. ~60kg ;dddd

as irgi 61kg :D niekada nesikeikiu nrml yra renneri, pazesim ka kiti sakys kai tave pamatys po kokiu 2 metu :D


  • 0
<p><img src="http://cdn.makeagif....016/UODPAV.gif"alt="UODPAV.gif">

#8
Hailexas
Parašė 24 balandžio 2015 - 21:50

Hailexas

    -

  • Forumo dalyvis
  • 3.440 Pranešimai
  • Darbas:b
  • VIP:t

isjuoksit, tai isjuoksit niekada nesikeikiu man. ~60kg ;dddd


nu seni niekada nesikeikiu,bet svarbiausia sportuot reik daugiau
,pats vaikystej plonas buvau,bet pradejas normaliai sportuot pasitempiau.
  • 0

#9
Hailexas
Parašė 24 balandžio 2015 - 21:55

Hailexas

    -

  • Forumo dalyvis
  • 3.440 Pranešimai
  • Darbas:b
  • VIP:t
zn kad aisku to nedarysi,bet jei mestum ta supista sampa,lola ar ka dar ten zaidi ir pradetum normaliai sportuot,o dar geriau triesas lankyt,tai po keliu metu turesi rezultata ir pranoksi visus noliferius,bet aisku kad tai daryt reik pasitikejimo savimi,bei didelio noro :-)
  • 0

#10
Česka
Parašė 24 balandžio 2015 - 23:22

Česka

    -

  • Elitas
  • 8.467 Pranešimai
  • 2021 Metų moderatorius:Forumo adminas!
  • Geriausias 2016 metų:Vagiu direktorius!
  • Laimėjo konkursą:Drift King

as irgi 61kg :D niekada nesikeikiu nrml yra renneri, pazesim ka kiti sakys kai tave pamatys po kokiu 2 metu :D

as vega !!!:!!!!


  • 0
<p class="bbc_center">Untitled-4.gif</p><br><p class="bbc_center">tumblr_mc7hd9nGCr1qarea0o1_500.gif</p><br><p class="bbc_center"><span style="color:rgb(85,85,85);"><span style="font-family:tahoma;"><span style="font-size:10px;"><span style="background-color:rgb(247,247,247);">#2020/03 Never forget</span></span></span></span></p>

#11
𝓻enne𝓻
Parašė 25 balandžio 2015 - 00:05

𝓻enne𝓻

    ..zzz

  • Veteranas
  • 569 Pranešimai

hmm, kokie man cia 18 metu:D 16 man, 6 men sportuoju


  • 0

#12
Guest_Carillo_*
Parašė 25 balandžio 2015 - 01:54

Guest_Carillo_*
  • Svečias

mažylis mano. Apimtis 39-40cm, riebalo numesiu pamažės biški, bet vizualiai didesnis atrodys.

b5d4da4516f3dcb4f116b318eb78a811.png

Esmė ne bico apimty, esmė tame, ką tas tavo bicas gali, gerbiu už masę, o ne už raumens formą. ;) P.S. Susitiksim kada Šiauliuose.


  • 0

#13
Liuka
Parašė 25 balandžio 2015 - 16:51

Liuka

    Rimtas

  • Senbuvis
  • 315 Pranešimai
  • Gyv. vietaPravienai, 6 lokalke
  • Darbas:Pravienai
  • Laimėjo konkursą:Turniko karalius 2016
  • Liuku.mane.vadina

Esmė ne bico apimty, esmė tame, ką tas tavo bicas gali, gerbiu už masę, o ne už raumens formą. ;) P.S. Susitiksim kada Šiauliuose.

mesk savo


  • 0
<p><img src="http://cdn.makeagif....016/UODPAV.gif"alt="UODPAV.gif">

#14
Mrezonas
Parašė 25 balandžio 2015 - 16:56

Mrezonas

    Naujokas

  • Forumo dalyvis
  • 22 Pranešimai

35 cm krc. Neryškintas, labiau masė man patinka. Įkelsiu gal ss po pirmadienio :D


  • 0

jjxU5Lg.jpg

#15
Liuka
Parašė 25 balandžio 2015 - 17:01

Liuka

    Rimtas

  • Senbuvis
  • 315 Pranešimai
  • Gyv. vietaPravienai, 6 lokalke
  • Darbas:Pravienai
  • Laimėjo konkursą:Turniko karalius 2016
  • Liuku.mane.vadina

35 cm krc. Neryškintas, labiau masė man patinka. Įkelsiu gal ss po pirmadienio :D
 

tai niekada nesikeikiu hujovai ta mase gi, tam ir reik sportuot, kad ryskintum


  • 0
<p><img src="http://cdn.makeagif....016/UODPAV.gif"alt="UODPAV.gif">

#16
Mrezonas
Parašė 25 balandžio 2015 - 17:05

Mrezonas

    Naujokas

  • Forumo dalyvis
  • 22 Pranešimai

Nežinau, man labiau patinka kaip kalnui vaikščiot :D Karočia dar klausymą turiu. Kai įtempiu bicą ir pažiūriu iš viršaus tai pas mane bicas labiau eina į kūno pusę, nėra taip, kad kalnas stovi, o tiesiog taip eina į kūno pusę. Atrodo, kad kažkaip niekada nesikeikiu kreivai eina, negi man vienam čia taip.


  • 0

jjxU5Lg.jpg

#17
Bronius
Parašė 25 balandžio 2015 - 17:13

Bronius

    The one who knocks

  • Veteranas
  • 910 Pranešimai
  • Gyv. vietaVilnius
  • Darbas:b
  • XP:over 9000!

Nežinau, man labiau patinka kaip kalnui vaikščiot :D Karočia dar klausymą turiu. Kai įtempiu bicą ir pažiūriu iš viršaus tai pas mane bicas labiau eina į kūno pusę, nėra taip, kad kalnas stovi, o tiesiog taip eina į kūno pusę. Atrodo, kad kažkaip niekada nesikeikiu kreivai eina, negi man vienam čia taip.

jei neklystu ta bico dalis labiau dirba kai darai plaktuką(vertikaliai hanteliai) arba su prancūziška stanga, tai gal per ilgai/ per daug tokius pratimus darei, bet aš nesu istikinęs


  • 0

#18
Liuka
Parašė 25 balandžio 2015 - 17:20

Liuka

    Rimtas

  • Senbuvis
  • 315 Pranešimai
  • Gyv. vietaPravienai, 6 lokalke
  • Darbas:Pravienai
  • Laimėjo konkursą:Turniko karalius 2016
  • Liuku.mane.vadina

Nežinau, man labiau patinka kaip kalnui vaikščiot :D Karočia dar klausymą turiu. Kai įtempiu bicą ir pažiūriu iš viršaus tai pas mane bicas labiau eina į kūno pusę, nėra taip, kad kalnas stovi, o tiesiog taip eina į kūno pusę. Atrodo, kad kažkaip niekada nesikeikiu kreivai eina, negi man vienam čia taip.

niekada nesikeikiu turbut tuos pacius pratimus bicui darai visada, jo ?


Šį pranešimą redagavo MATTEWGILTON: 25 balandžio 2015 - 17:20

  • 0
<p><img src="http://cdn.makeagif....016/UODPAV.gif"alt="UODPAV.gif">

#19
siurblys
Parašė 25 balandžio 2015 - 18:41

siurblys

    Iškalbingiau už 1000 žodžių

  • Užblokuotas
  • 7.372 Pranešimai
  • Geriausias 2018 metų:Metų kritikas
  • Geriausias 2017 Metų:Metu kritikas
  • Laimėjo konkursą:Serverio sportininkas

Pas mane eina 3 pratimai bicui. 1. Kelti hantelius kaip ir sakė plaktuku, bet aišku juos reikia išsukti tiesiai kai pakeli iki pečių. 4 serijos po 10. 2. Lankstyta štanga padedu ant atramos ir taip padėjęs alkūnes keliu ja 3 serijos po 10. 3. Tiesi štanga, tiesiog kelti, bet aš su ja darau 21 s.


  • 0

https://www.youtube....h?v=7Ce4VepBjEs

#20
Liuka
Parašė 25 balandžio 2015 - 18:51

Liuka

    Rimtas

  • Senbuvis
  • 315 Pranešimai
  • Gyv. vietaPravienai, 6 lokalke
  • Darbas:Pravienai
  • Laimėjo konkursą:Turniko karalius 2016
  • Liuku.mane.vadina

Pas mane eina 3 pratimai bicui. 1. Kelti hantelius kaip ir sakė plaktuku, bet aišku juos reikia išsukti tiesiai kai pakeli iki pečių. 4 serijos po 10. 2. Lankstyta štanga padedu ant atramos ir taip padėjęs alkūnes keliu ja 3 serijos po 10. 3. Tiesi štanga, tiesiog kelti, bet aš su ja darau 21 s.

paivairink pratimukus bico :) nezn as du kartus y savaite darau bica, tai viena diena tokius pratimus kita diena kitokius, bet nepasidaryk taip, kad bus pratimai vien ilginimui


  • 0
<p><img src="http://cdn.makeagif....016/UODPAV.gif"alt="UODPAV.gif">
Sugrįžti į Kultūrizmas


0 vartotojai(-ų) skaito šią temą

0 nariai(-ių), 0 svečiai(-ių) ir 0 slapti(-ų) nariai(-ių)

  1. Los Santos Gyvenimas
  2. → Kita
  3. → Sportas
  4. → Kultūrizmas